ฟักทองแกงบวด เพื่อคนสายหวานรักสุขภาพ
อร่อยได้เต็มที่ แคลอรี่นิดเดียว

วิธีทำ

1. ใส่ฟักทองลงในภาชนะ ตามด้วยน้ำปูนใส แช่ฟักทอง 30 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำให้สะอาด เตรียมไว้

2. ใส่น้ำลงในภาชนะ นำขึ้นตั้งไฟพอเดือด ใส่ฟักทองที่เตรียมไว้ ต้มจนฟักทองเกือบสุก

3. ใส่มิตรผล ไลท์ ชูการ์ เกลือป่นเสริมไอโอดีน และกะทิสำเร็จรูป คนส่วนผสมให้เข้ากัน เมื่อกะทิเดือด ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะ พร้อมเสิร์ฟ